การประลองอาหาร : Keto กับเมดิเตอร์เรเนียน อันไหนชนะ?
(CNN)ในมุมหนึ่ง: อาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่มีชื่อเสียงทางการแพทย์ ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบตลอดกาลของนักโภชนาการ คู่แข่ง: อาหาร keto ยอดนิยมที่รู้จักกันในการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตให้เหลือเพียงเล็กน้อยต่อวัน ผู้เสนอ Keto อ้างว่าการรับประทานอาหารช่วยลดความอยากอาหาร ละลายไขมันหน้าท้อง และเพิ่มความคมชัดของจิตใจ เมื่อคนๆ หนึ่งเป็น “ไข้หวัดใหญ่คีโต” ในช่วง 2-3 วันแรก...